世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。大学是丰富多彩的，在收获知识和能力的同时，身心的锻炼尤为重要，为了解班级学生心理健康水平，普及心理健康知识，让学生们能以正确方式审视自己， 2019级酒店管理团支部于2021年4月27日在独秀101教室成功举办大学生心理健康教育主题班会。本次班会由本班团支书主持，支部成员积极参与。

        本次活动旨在让学生们学会正确认知自我，正视自身，希望大家能从心理上接纳自己，培养良好的自我意识。班会采取PPT展示的方式，首先利用“心理老化小测试”、“心理年龄测试”等互动手段，让学生们对自身的心理状况有了简单的了解。接着，支部心理委员以实例向学生们介绍了心理健康的标准及其重要性、部分心理亚健康的表现、如何进行及时有效的自我心理调节，引导场下学生积极参与测试、提问交流。心理委员指出，心理亚健康主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑等，一旦发现自身有此类状况，必须要予以重视。若发现身边同学有此类状况出现，要做到主动关怀，细心问候，帮助其走出困境。最后，团支书进行活动总结，鼓励大家用乐观的态度对待生活，最后全体同学合影留念。

        通过本次心理活动进支部，学生们增进了彼此交流，了解到了如何利用心理学知识进行自我调节，明白对于生活中遇到的问题与挫折，要学会用勇气和信心正面解决，让大家有所汲取、用于实际。望大家建设健康心理，做快乐的大学生！

（历史文化与旅游学院 文/廖美玲 摄/王沅沅）

参与班会活动人员合影