按照学校心理健康活动季相关工作安排，为贯彻落实党的二十大报告关于“重视心理健康和精神卫生”的部署要求，响应“3·25善爱我”心理健康教育号召，切实筑牢学生心理健康防线，在“3·25善爱我”心理健康教育日来临之际，历史文化与旅游学院面向全体本科生、研究生，开展全覆盖心理健康专题教育课，学院辅导员及全体本研学生参与此次课程。“3·25”谐音“善爱我”，倡导大学生善待自我、接纳自我、关爱自我，学院紧扣立德树人根本任务，将心理健康教育融入人才培养全过程，通过全覆盖授课实现心理关爱无死角。

此次专题教育课围绕大学生核心心理需求展开，聚焦情绪管理、压力调适、人际交往、心理自助四大核心内容，针对性解决学生在学业、生活中常见的心理困惑。授课老师结合大学生常见的心理困惑，通过案例分析、互动交流、情景模拟等方式，深入浅出地讲解心理健康知识，引导学生正确认识心理情绪，掌握科学的自我调节方法。同学们纷纷表示课程内容实用、形式生动，让大家对心理健康有了更全面的认知，学会了诸多调节情绪、舒缓压力的实用技巧。在轻松的学习氛围中，大家放下焦虑、敞开心扉，有效缓解了学业与生活带来的心理压力，收获了满满的正能量。

此次全覆盖的心理健康教育活动，有效搭建了学院与学生之间的心理沟通桥梁，进一步提升了全院学生的心理健康素养，营造了关爱自我、互助友爱的良好校园氛围，帮助学生树立了积极健康的心理观念，为构建和谐稳定的校园环境奠定了坚实基础。未来学院将持续立足学生需求，常态化开展心理健康教育活动，不断完善心理帮扶机制，切实为学生身心健康成长保驾护航，助力学生以积极健康的心态投入学习与生活。

 各班开展心理健康课

 研究生开展心理健康课